La chanteuse britannique Samantha Fox a récemment partagé sa remarquable perte de poids sur ses réseaux sociaux. Elle révèle les secrets de son régime alimentaire anglais, le "Jane Plan", qui l'a aidée à atteindre ses objectifs de santé.
Sur Instagram, Samantha Fox a exprimé sa joie d'avoir réussi à concrétiser ses ambitions de perte de poids. Elle se sent plus en forme que jamais dans son nouveau corps athlétique, affirmant avoir choisi une alimentation "saine et équilibrée". Bien qu'elle ait atteint son but, elle reste déterminée à maintenir une bonne santé, notamment durant l'été, en poursuivant ses efforts.
Perte de poids : qu'est-ce que le régime Jane Plan ?
Le "Jane Plan" est un programme de perte de poids britannique qui propose des repas préparés livrés directement aux clients tous les 28 jours. À l'instar du programme Comme J'aime en France, il garantit une gamme variée de plats sains, comme de la jambalaya au poulet ou du porridge à la vanille. Le plan nutritionnel se base sur un apport de 800 kcal par jour.
Cependant, il est important de noter que ce régime n'est pas adapté à tout le monde. Selon le site officiel, il s'adresse particulièrement aux "personnes pressées" qui préfèrent des repas équilibrés livrés chez elles. Ce n'est pas une option pour ceux qui privilégient l'éducation nutritionnelle ou ont un budget réduit.
Pourquoi Samantha Fox a-t-elle choisi le régime Jane Plan ?
Dans une vidéo partagée sur Facebook, Samantha Fox explique que sa décision de suivre le Jane Plan remonte au confinement de 2020, où la pandémie de Covid-19 a radicalement modifié ses habitudes alimentaires. "Durant cette période, il était difficile de sortir et de se procurer des aliments sains, ce qui a affecté ma motivation à rester en forme," se souvient-elle. "Un jour, en cherchant sur internet pendant un film, je suis tombée sur Jane Plan, et c'est là que tout a commencé."
Les résultats de Samantha Fox avec le régime Jane Plan
Les bénéfices du régime Jane Plan sont indéniables pour Samantha. Dans un post Instagram dédié à la marque, elle témoigne : "Je me sens plus légère, bien plus énergique sur scène et j'ai même retrouvé confiance en moi pour porter un bikini en vacances. J'ai appris à mieux contrôler mes portions et à faire des choix alimentaires judicieux. Mes symptômes de ménopause sont moins présents, et ma qualité de sommeil s'est améliorée. J'ai retrouvé ma meilleure version !"
