Découvrez comment Grégory Cuilleron, la star du célèbre programme "Dîner presque parfait", sublime le fructose à travers des recettes savoureuses et équilibrées.
Manger équilibré
Les sauces, comme le ketchup, sont des incontournables dans nos cuisines. Cependant, il est essentiel de faire attention aux marques, certaines adoptant des recettes chargées en sucre et sel. Pour vous aider dans votre choix au supermarché, nous avons compilé les 5 ketchups les mieux notés sur l'application Yuka.
Recettes à faibles calories
Si vous manquez de temps mais souhaitez bien vous nourrir, voici 9 recettes délicieuses à préparer en moins de 45 minutes. Ces plats allient rapidité et gourmandise, parfaits pour un mois de février plein de saveurs.
Recettes santé
Les poireaux, alliés de notre santé, regorgent de bienfaits. Ils sont riches en fibres et contribuent au bon fonctionnement de notre microbiote. Découvrez 12 recettes pour savourer ces légumes tout au long de l’hiver, sans jamais vous lasser.
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Gravelax de saumon
Accompagné d'une salade de pommes de terre truffées.
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Noix de Saint-Jacques rôties
Servies avec risotto au coulis de betteraves et sauce à l'orange.
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Volaille farcie
Champignons, polenta crémeuse et coulis de fruits rouges.
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Tartare de langoustines
En bouillon de thé vert et gelée d'abricots.
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Canard laqué
Accompagné de caramel et confiture d’oranges de Séville.
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Gambas sautées
Avec wok de chou chinois et vinaigrette au chocolat.
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Sablés au chocolat
Préparés avec du fructose et des oranges confites.
