Jus frais, nectar, bio ou allégé en sucre : dénichez le jus idéal en un clin d'œil.
Pour résister à la paresse matinale, rien de mieux qu'un bon jus de fruits. Qu'il soit orange, pomme ou un mélange savoureux, un bon jus est synonyme de fraîcheur et de vitamines. Cependant, face à une multitude d'options au supermarché, il est facile de se perdre. Les marques s'affichent avec des noms évocateurs tels que "réveil des tropiques" ou "douceur du matin", tandis que les bio mettent en avant l'absence de sucres ajoutés. Suivez nos conseils pour faire le meilleur choix !
Optez pour le rayon frais: commencez par privilégier le rayon frais où la teneur en vitamine C est généralement plus élevée. Les jus y sont pasteurisés rapidement, conservant ainsi leurs bienfaits. L'astuce principale est de rechercher la mention "100% pur jus" sur l'étiquette, souvent placée au dos. Cela garantit une composition saine, vous évitant ainsi les produits à base de concentrés chargés de sucres ajoutés.
Pour vous faciliter la vie, voici notre sélection des meilleurs jus de fruits selon Yuka :
- Les jus ACE, composés de carotte, orange et citron. En bio et au rayon frais, ils se distinguent par leur qualité.
- Le jus Orange Carotte Citron de Jardin Bio est le mieux noté avec un score impressionnant de 81/100.
- Ensuite, le jus d'orange, carotte et citron de U Bio suit de près avec une note de 79/100, exempt d'additifs et de pesticides.
Dans le rayon frais, le "Zest Défense" de Innocent est une option à considérer, avec une note de 64/100. Ce mélange de pommes, oranges, mandarines et carottes, enrichi de gingembre et citron, apporte une touche d'originalité malgré une légère teneur calorique (40 kcal pour 100 ml).
